Kurzy

Cenník kurzov je platný od januára 2018.
Máš otázky ohľadom aktuálnych cien alebo sa potrebuješ poradiť? Napíš nám na kurzy@hangair.sk

MIMORIADNA KAPACITA KURZOV: 5 + 1 TRÉNER (okrem kurzu baby gymnastika)

Počas kurzov skateboardingu a kolobežiek je vnútorný skatepark a minirampa prístupná iba pre účastníkov kurzu.

Baby gymnastika - pre najmenších

tréner: Šarlota Korčeková
veková kategória: od 4 do 7 rokov
veľkosť skupiny:  2 – 6 detí
termín: pondelok
čas: 16:00 – 17:00
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 12 € / lekcia alebo 120 € / 10 lekcií + Voucher 2x Multifunkčný priestor

Kurz je určený pre deti od 4 do 7 rokov. Jednotlivé lekcie sú zamerané na postupné sa zoznámenie s gymnastickým cvičením, strečing, správne držanie tela a komplexný rozvoj koordinácie, či motoriky. Počas kurzu budeme využívať prekážkové dráhy, gymnastické cviky a balančné cvičenie na rozvoj rovnováhy. Cviky sa prispôsobujú schopnostiam jednotlivých členov.

Zisti viac

Gymnastika pre mládež

Gymnastika pre mládež

tréner: Igor Takáč, Šarlota Korčeková
veková kategória: od 6 do 12 rokov
MIMORIADNA KAPACITA: 5 + 1 tréner
termín: pondelok
čas: 17:00 – 18:00
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 14 € / lekcia alebo 140 € / 10 lekcií + Voucher 1 x Trampolíny

 

Kurz je určený pre deti od 6 do 12 rokov. Jednotlivé lekcie sú zamerané na posilňovanie, strečing, správne držanie tela a komplexný rozvoj koordinácie, či motoriky. Decká si vyskúšjú aj zložitejšie gymnastické prvky ako sú saltá, premety, toče a to vrátane ich kombinácií. Každá lekcia sa úrovňou prispôsobuje schopnostiam jednotlivých členov.

Zisti viac

gymnastika pre juniorov

Gymnastika pre juniorov 


tréner: Igor Takáč
veková kategória: od 12 do 18 rokov
MIMORIADNA KAPACITA: 5 + 1 tréner
termín: pondelok
čas: 18:00
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 15 € / lekcia alebo 150 € / 10 lekcií + Voucher 1 x Trampolíny

Tréningový kurz určený pre dorast so zodpovedajúcou fyzickou náročnosťou. Jednotlivé lekcie sú zamerané na posilňovanie, strečing, správne držanie tela a komplexný rozvoj koordinácie, či motoriky. Juniori si vyskúšajú aj zložitejšie gymnastické prvky ako sú saltá, premety, toče a to vrátane ich kombinácií. Každá lekcia sa úrovňou prispôsobuje schopnostiam jednotlivých členov.

Zisti viac

Gymnastika pre dospelých

tréner: Igor Takáč
veková kategória: od 18 do 50 rokov
MIMORIADNA KAPACITA: 5 + 1 tréner
termín: pondelok
čas: 19:00
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 16 € / lekcia alebo 160 € / 10 lekcií + Voucher 1 x Trampolíny

Základná pohybová príprava pre ženy a mužov. Lekcie sú zamerané na nadobudnutie tréningových návykov. Spevníš telo a získaš koordináciu pre ďalšie športy. Všetky cviky sú koncipované tak, aby mali priamu spojitosť s aktivitami a pohybmi z každodenného života, takže sa aktívne zapája veľká skupina svalov naraz.

Zisti viac

trampoliny pre mladez

Trampolíny pre mládež

tréner: Igor Takáč
veková kategória: od 10 do 15 rokov
MIMORIADNA KAPACITA: 5 + 1 tréner
termín: piatok
čas: 17:00
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 18 € / lekcia alebo 180 € / 10 lekcií + Voucher 1 x Trampolíny

Kurz pre dorast zameraný na osvojenie si základov skákania na trampolíne. Cieľom je tínedžerom ukázať správne držanie tela, vysvetliť im techniku odrazu a koordináciu pohybov vo vzduchu. Po zvládnutí základov sa prechádza na akrobatické prvky ako sú rotácie, saltá či vruty, všetko pod dohľadom profesionála.

Zisti viac

trampoliny pre dospelych

Trampolíny pre dospelých


tréner: Igor Takáč
veková kategória: od 15 do 50 rokov
MIMORIADNA KAPACITA: 5 + 1 tréner
termín: piatok
čas: 18:00
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 20 € / lekcia alebo 200 € / 10 lekcií + Voucher 2x Trampolíny

Kurz pre dospelých pozostáva z rozcvičenia a prípravného tréningu pre trampolínu.  Tréning je zameraný na pohybovú zdatnosť a postupný prechod k základom skákania na trampolíne. Naučíme vás správny postoj, spôsoby odrazu, dopadu a samozrejme koordináciu vo vzduchu. Následne sa prechádza k výuke akrobatických prvkov  – rotáciám, saltám, vrutom.

Zisti viac

skate zaciatocnici

Skate začiatočníci

veková kategória: od 6 do 50 rokov
MIMORIADNA KAPACITA: 5 + 1 tréner
termín: pondelok (2 skupiny), streda
pondelok I: 17:00 – 18:00
pondelok II: 18:00 – 19:00
streda: 17:00 – 18:00
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 8 € / lekcia alebo 80 € / 10 lekcií + Voucher 3 vstupy do Skateparku
potrebné vybavenie: skateboard, chrániče kolien lakťov, prilba (kompletnú výbavu si môžeš požičať aj priamo u nás).
Počas kurzov skateboardingu a kolobežiek je vnútorný skatepark a minirampa prístupná iba pre účastníkov kurzu.

Nikdy nie je neskoro naučiť sa skejtovať! Náš kurz je zameraný na základy skateboardingu – od správnej rozcvičky, cez objasnenie dôležitých pojmov až po získanie základných jazdeckých zručností v minirampe a aj mimo nej.

Zisti viac

skateboarding pokrocili

Skate pokročilí

veková kategória: od 6 do 50 rokov
MIMORIADNA KAPACITA: 5 + 1 tréner
termín: streda
čas: 18:00-19:00
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 8 € / lekcia alebo 80 € / 10 lekcií + Voucher 3 vstupy do Skateparku
potrebné vybavenie: skateboard, chrániče kolien lakťov, prilba (kompletnú výbavu si môžeš požičať aj priamo u nás).
Počas kurzov skateboardingu a kolobežiek je vnútorný skatepark a minirampa prístupná iba pre účastníkov kurzu.

Tento kurz je určený pre všetkých, čo majú zmáknuté základy jazdy – zatáčanie, odrážanie sa a húpanie v rampe. Pokročilá skupina sa bude zameriavať na zlepšenie jazdeckých skillov v rampe a učenie ťažších trikov ako sú ollie rotácie, shove it, kick flip a iné

Zisti viac

kolobežka začiatočníci

Kolobežka začiatočníci

veková kategória: od 6 do 50 rokov
MIMORIADNA KAPACITA: 5 + 1 tréner
termín: utorok a štvrtok (2 skupiny)
utorok: 18:00 – 19:00
štvrtok I: 18:00 – 19:00
štvrtok II: 19:00 – 20:00
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 8 € / lekcia alebo 80 € / 10 lekcií + Voucher 3 vstupy do Skateparku
potrebné vybavenie: kolobežka, chrániče kolien lakťov, prilba (kompletnú výbavu si môžeš požičať aj priamo u nás).

Počas kurzov skateboardingu a kolobežiek je vnútorný skatepark a minirampa prístupná iba pre účastníkov kurzu.

Jeden z najmladších akčných športov, ktorý obľubuje každý tínedžer. Nikdy však nie je neskoro naučiť sa jazdiť ani pre staršie ročníky! Tento kurz je zameraný na základy jazdenia na kolobežke – od správnej rozcvičky, cez objasnenie dôležitých pojmov až po získanie základných jazdeckých zručností a neskôr aj jazdu v mini rampe.

Zisti viac

kolobežka pokročilí

Kolobežka pokročilí

veková kategória: od 6 do 50 rokov
MIMORIADNA KAPACITA: 5 + 1 tréner
termín: utorok
čas: 19:00-20:00
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 8 € / lekcia alebo 80 € / 10 lekcií + Voucher 3 vstupy do Skateparku
Potrebné vybavenie: kolobežka, chrániče kolien lakťov, prilba (kompletnú výbavu si môžeš požičať aj priamo u nás).

Počas kurzov skateboardingu a kolobežiek je vnútorný skatepark a minirampa prístupná iba pre účastníkov kurzu.

Kolobežka je jeden z najmladších akčných športov, ktorý obľubuje každý tínedžer. Nikdy však nie je neskoro naučiť sa jazdiť ani pre staršie ročníky! Kurz je určený predovšetkým skúsenejším jazdcom, ktorí už vedia základy jazdy, prípadne ovládajú niektoré triky.

Zisti viac

Freestyle kurz do 17 rokov

tréner: Pavol Praženica/Boris Karolčík
MIMORIADNA KAPACITA: 5 + 1 tréner
veková kategória: od 10 do 17 rokov
termín: streda
čas: 19:00 – 20:00
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 16 € / lekcia alebo 160 € / 10 lekcií + Voucher 1 x Trampolíny

Kurz je zameraný na prípravu pre freestyle športy ako freeski či snowboarding.  Na kurze rozvíjame koordinačné schopnosti vďaka tréningu orientácie v priestore na trampolínach, rovnovážne cvičenia, až po skoky na lyžiach a snowboarde na skokoch. Zameriavame sa tiež na kondičné cvičenia, rozvoj výbušnosti a spevňovacie cvičenia. Samozrejmosťou je teória freeski a snowboarding a tréning grabov.

Zisti viac

Freestyle kurz od 17 rokov

tréner: Pavol Praženica/Boris Karolčík
MIMORIADNA KAPACITA: 5 + 1 tréner
veková kategória: od 17 rokov
termín: streda
čas: 20:00 – 21:00
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 16 € / lekcia alebo 160 € / 10 lekcií + Voucher 1 x Trampolíny

Kurz je zameraný na prípravu pre freestyle športy ako freeski či snowboarding.  Na kurze rozvíjame koordinačné schopnosti vďaka tréningu orientácie v priestore na trampolínach, rovnovážne cvičenia, až po skoky na lyžiach a snowboarde na skokoch. Zameriavame sa tiež na kondičné cvičenia, rozvoj výbušnosti a spevňovacie cvičenia. Samozrejmosťou je teória freeski a snowboarding a tréning grabov.

Zisti viac

trening parkour

Parkour pre začiatočníkov

tréner: Dávid Berecz
MIMORIADNA KAPACITA: 5 + 1 tréner
termín: piatok
čas: 16:00-17:00
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 12 € / lekcia alebo 120 € / 10 lekcií + Voucher 1 x Trampolíny

Kurz je určený pre deti od 8 rokov. Zažijú tu prvú väčšiu skúsenosť s tréningom parkouru. Začiatočníci sa zoznámia s tréningom krok za krokom – od základných preskokových techník až po jednoduché saltá. Súčasne dbáme na kondično-kompenzačnú prípravu, aby sme sa v čo najväčšej možnej miere vyhli preťaženiu a zraneniam.

Zisti viac

trening parkour

Parkour pre pokročilých

tréner: Dávid Berecz
MIMORIADNA KAPACITA: 5 + 1 tréner
termín: piatok
čas: 17:00-18:00
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 13 € / lekcia alebo 130 € / 10 lekcií + Voucher 1 x Trampolíny

Kurz je určený pre mládež od 12 rokov. Pokročilí už majú za sebou základné preskokové techniky aj saltá. Nemajú problémy s technikou visu, balancovania ani silovými cvikmi ako sú výdrže v kliku, zhyby, alebo výskoky na bedňu. Súčasťou kurzu je aj gymnastická a akrobatická príprava, kedy sa  systematicky učia prvky s nadväznosťou na akrobaciu a saltá.

Zisti viac

STRONGMAN

tréner: Ľuboš Sádovský
MIMORIADNA KAPACITA: 5 + 1 tréner
termín: pondelok, štvrtok
čas: 18:30 – 19:30
cena kurzu: 12 € / lekcia alebo 100 € / 10 lekcií + meranie podkožného tuku na lekárskej váhe 

Strongman je skupinové cvičenie vhodné pre mužov aj ženy, zamerané na zvýšenie sily, kondície a psychickej odolnosti. Využívajú sa v ňom prirodzené pohyby bežného života ako dvíhanie, nosenie, ťahanie a tlačenie, ktoré sú vykonávané vo vysokej intenzite. To spôsobí naštartovanie tvojho metabolizmu, vďaka ktorému budeš páliť tuky ešte niekoľko hodín po tréningu. Získané schopnosti z tréningu perfektne využiješ aj v iných športoch.

Zisti viac

sparring trening

SPARRING

tréner: Matúš Varga
Jediný kurz, ktorý nie je priamo pod značkou Hangair no v úzkej spolupráci. Harmonogram si dohodnete na prvom stretnutí s trenérom.
Korekcia pohybu v športe, osobné tréningy, mental couching, zdravé stravovanie…

 

Zisti viac