Kurzy

Cenník kurzov je platný od októbra 2017.
Máš otázky ohľadom aktuálnych cien alebo sa potrebuješ poradiť? Napíš nám na kurzy@hangair.sk

gymnastika pre juniorov

Gymnastika pre juniorov 


tréner: Ivan Vargovský, Martin Sák
veková kategória: od 12 do 18 rokov
veľkosť skupiny:  3 – 10 osôb
obdobie: Október – Február
termín: pondelok
čas: 18:00
počet lekcií: 14
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 189 € / kurz

Tréningový kurz určený pre dorast so zodpovedajúcou fyzickou náročnosťou. Jednotlivé lekcie sú zamerané na posilňovanie, strečing, správne držanie tela a komplexný rozvoj koordinácie, či motoriky. Juniori si vyskúšajú aj zložitejšie gymnastické prvky ako sú saltá, premety, toče a to vrátane ich kombinácií. Každá lekcia sa úrovňou prispôsobuje schopnostiam jednotlivých členov.

Prihlás sa

Gymnastika pre dospelých

tréner: Ivan Vargovský, Martin Sák
veková kategória: od 18 do 50 rokov
veľkosť skupiny:  3 – 10 osôb
obdobie: Október – December
termín: pondelok, streda
čas: 19:00
počet lekcií: 25
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 349 € / kurz

Základná pohybová príprava pre ženy a mužov. Lekcie sú zamerané na nadobudnutie tréningových návykov. Spevníš telo a získaš koordináciu pre ďalšie športy. Všetky cviky sú koncipované tak, aby mali priamu spojitosť s aktivitami a pohybmi z každodenného života, takže sa aktívne zapája veľká skupina svalov naraz.

Prihlás sa

trampoliny pre mladez

Trampolíny pre mládež

tréner: Ivan Vargovský, Martin Sák
veková kategória: od 10 do 15 rokov
veľkosť skupiny:  3 – 8 osôb
obdobie: Október – December
termín: piatok
čas: 17:00
počet lekcií: 13
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 199 € / kurz

Kurz pre dorast zameraný na osvojenie si základov skákania na trampolíne. Cieľom je tínedžerom ukázať správne držanie tela, vysvetliť im techniku odrazu a koordináciu pohybov vo vzduchu. Po zvládnutí základov sa prechádza na akrobatické prvky ako sú rotácie, saltá či vruty, všetko pod dohľadom profesionála.

Prihlás sa

trampoliny pre dospelych

Trampolíny pre dospelých


tréner: Ivan Vargovský, Martin Sák
veková kategória: od 15 do 50 rokov
veľkosť skupiny:  3 – 8 osôb
obdobie: Október – December
termín: piatok
čas: 18:00
počet lekcií: 13
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 229 € / kurz

Kurz pre dospelých pozostáva z rozcvičenia a prípravného tréningu pre trampolínu.  Tréning je zameraný na pohybovú zdatnosť a postupný prechod k základom skákania na trampolíne. Naučíme vás správny postoj, spôsoby odrazu, dopadu a samozrejme koordináciu vo vzduchu. Následne sa prechádza k výuke akrobatických prvkov  – rotáciám, saltám, vrutom.

Prihlás sa

skate zaciatocnici

Skate začiatočníci

tréner: Lukáš Mihalec
veková kategória: od 6 do 50 rokov
veľkosť skupiny:  2 – 5 osôb
obdobie: Október – December
termín: streda
čas: 18:00
počet lekcií: 13
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 99 € / kurz
potrebné vybavenie: skateboard, chrániče kolien lakťov, prilba

Nikdy nie je neskoro naučiť sa skejtovať! Náš kurz je zameraný na základy skateboardingu – od správnej rozcvičky, cez objasnenie dôležitých pojmov až po získanie základných jazdeckých zručností v minirampe a aj mimo nej.

Prihlás sa

skateboarding pokrocili

Skate pokročilí

tréner: Lukáš Mihalec
veková kategória: od 6 do 50 rokov
veľkosť skupiny:  2 – 5 osôb
obdobie: Október – December
termín: streda
čas: 19:00
počet lekcií: 13
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 99 € / kurz
potrebné vybavenie: skateboard, chrániče kolien lakťov, prilba

Tento kurz je určený pre všetkých, čo majú zmáknuté základy jazdy – zatáčanie, odrážanie sa a húpanie v rampe. Pokročilá skupina sa bude zameriavať na zlepšenie jazdeckých skillov v rampe a učenie ťažších trikov ako sú ollie rotácie, shove it, kick flip a iné

Prihlás sa

kurz kolobežka

Kolobežka začiatočníci

tréner: David Dvořák
veková kategória: od 6 do 50 rokov
veľkosť skupiny:  2 – 6 osôb
termín: utorok
čas: 18:30
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 8 Eur vstup / 30 Eur mesiac
potrebné vybavenie: kolobežka, chrániče kolien lakťov, prilba

Jeden z najmladších akčných športov, ktorý obľubuje každý tínedžer. Nikdy však nie je neskoro naučiť sa jazdiť ani pre staršie ročníky! Tento kurz je zameraný na základy jazdenia na kolobežke – od správnej rozcvičky, cez objasnenie dôležitých pojmov až po získanie základných jazdeckých zručností a neskôr aj jazdu v mini rampe.

Prihlás sa