Workshop sebaobrany v Hangairi: 8 týždňov praktického tréningu s expertom Vladom

Silné situácie si vyžadujú pokojnú hlavu. Nauč sa reagovať rozumne, efektívne a bezpečne. Prvá ukážková hodina je zdarma.

Skúšobná hodina 8. januára je ZADARMO

Tento workshop je určený pre všetkých, ktorí chcú porozumieť konfliktu, zvládať stres a naučiť sa účinne pracovať so svojím telom aj psychikou.

Lektor: Vlado z Defence Drill 52 Academy

Vlado prináša realistickú sebaobranu postavenú na rokoch praxe. Vyštudoval Akadémiu Policajného zboru, kde pôsobil aj ako doktorand so zameraním na spravodajské služby. V špeciálnych zložkách pracoval s operatívnymi aj taktickými postupmi a zbieral skúsenosti v reálnych terénnych podmienkach.

Neskôr pôsobil v komerčnom sektore, kde nastavoval bezpečnostné procesy a odhaľoval slabé miesta v praxi. V TCA viedol kurzy sebaobrany a bezpečnostnej prípravy.

Na workshopoch odovzdáva systém, techniky a princípy, ktoré sú funkčné a overené v reálnych situáciách.Pod vedením Vlada z Defence Drill 52 Academy si zažiješ realistické modelové situácie, naučíš sa rozpoznávať riziko, pracovať s tlakom a hľadať riešenia ešte predtým, ako konflikt eskaluje.

Kurz je vhodný pre začiatočníkov aj pre ľudí, ktorí už zažili nepríjemnú situáciu a chcú vedieť, ako v nej nabudúce správne reagovať.

Čo sa naučíš 😌

• ako vyhodnotiť situáciu a deeskalovať ju
• ako reagovať na konflikt ešte predtým, ako sa rozbehne
• čo robiť, keď príde stŕpnutie alebo paralýza
• ako funguje telo pod tlakom (chvenie, tras, dych)
• ako si udržať chladnú hlavu a orientovať sa v strese
• modelové situácie a praktické riešenia
• prevencia a bezpečnostné návyky, ktoré fungujú v reálnom živote

Termíny a cena 📆

Workshop: 8 lekcií
Začiatok: 15. január 2026
Miesto: Hangair

• 18:00 – 19:00 → Workshop sebaobrany
• 19:00 – 20:00 → Workshop sebaobrany pre ženy

8. január 2026 je skúšobná hodina ZADARMO

💰 Cena

Ukážková hodina je zadarmo.
Plný workshop: 8 lekcií / 159 € 👉 začiatok 15.januára 2026

Príď si to vyskúšať bez záväzkov a zisti, ako reaguješ v situáciách, ktoré sa v bežnom živote naozaj dejú.

Hangair kurz priamo neorganizuje – poskytuje preň priestor a s radosťou ho odporúča svojim návštevníkom.