Trampolíny pre dospelých

Kurz pre dospelých pozostáva z rozcvičenia, gymnastickej prípravy a tréningu na trampolínach. Tréning je zameraný na pohybovú zdatnosť a postupný prechod k základom skákania na trampolíne. Naučíme vás správny postoj, spôsoby odrazu, dopadu a samozrejme koordináciu vo vzduchu. Následne sa prechádza k výuke akrobatických prvkov – rotáciám, saltám, vrutom.

Tréner: Igor Takáč
Veková kategória: od 15 do 50 rokov
Kapacita: 8 + 1 tréner
Termín: piatok
Čas: 18:00

PRIHLÁSIŤ SA