Trampolíny pre dospelých

Kurz pre dospelých pozostáva z rozcvičenia a prípravného tréningu pre trampolínu.  Tréning je zameraný na pohybovú zdatnosť a postupný prechod k základom skákania na trampolíne. Naučíme vás správny postoj, spôsoby odrazu, dopadu a samozrejme koordináciu vo vzduchu. Následne sa prechádza k výuke akrobatických prvkov  – rotáciám, saltám, vrutom.