Kurzy

veková kategória: od 6 do 50 rokov
kapacita: 10 + 1 tréner
termín: pondelok, streda, piatok
dĺžka lekcie: 60 minút
potrebné vybavenie: skateboard, chrániče kolien lakťov, prilba
Počas kurzov skateboardingu a kolobežiek je vnútorný skatepark a minirampa prístupná iba pre účastníkov kurzu.
MINIMÁLNY POČET OSÔB NA OTVORENIE KURZU: 3 OSOBY

Nikdy nie je neskoro naučiť sa skejtovať! Náš kurz je zameraný na základy skateboardingu – od správnej rozcvičky, cez objasnenie dôležitých pojmov až po získanie základných jazdeckých zručností v minirampe a aj mimo nej.

Zisti viac

veková kategória: od 6 do 50 rokov
kapacita: 10 + 1 tréner
termín: utorok a štvrtok (2 skupiny)
dĺžka lekcie: 60 minút
MINIMÁLNY POČET OSÔB NA OTVORENIE KURZU: 3 OSOBY
potrebné vybavenie: kolobežka, chrániče kolien lakťov, prilba

Počas kurzov skateboardingu a kolobežiek je vnútorný skatepark a minirampa prístupná iba pre účastníkov kurzu.

Jeden z najmladších akčných športov, ktorý obľubuje každý tínedžer. Nikdy však nie je neskoro naučiť sa jazdiť ani pre staršie ročníky! Tento kurz je zameraný na základy jazdenia na kolobežke – od správnej rozcvičky, cez objasnenie dôležitých pojmov až po získanie základných jazdeckých zručností a neskôr aj jazdu v mini rampe.

Zisti viac

tréner: Šarlota Korčeková
veková kategória: od 4 do 7 rokov
kapacita: 8 + 1 tréner
termín: pondelok, piatok
čas: 16:00 – 17:00
dĺžka lekcie: 60 minút
MINIMÁLNY POČET OSÔB NA OTVORENIE KURZU: 3 OSOBY

Kurz je určený pre deti od 4 do 7 rokov. Jednotlivé lekcie sú zamerané na postupné sa zoznámenie s gymnastickým cvičením, strečing, správne držanie tela a komplexný rozvoj koordinácie, či motoriky. Počas kurzu budeme využívať prekážkové dráhy, gymnastické cviky a balančné cvičenie na rozvoj rovnováhy. Cviky sa prispôsobujú schopnostiam jednotlivých členov.

Zisti viac

tréner: Igor Takáč, Šarlota Korčeková
veková kategória: od 6 do 12 rokov
kapacita: 8 + 1 tréner
termín 1: pondelok o 18:00 – 19:00
termín 2: streda o 17:30 – 18:30
dĺžka lekcie: 60 minút
MINIMÁLNY POČET OSÔB NA OTVORENIE KURZU: 3 OSOBY

Kurz je určený pre deti od 6 do 12 rokov. Jednotlivé lekcie sú zamerané na posilňovanie, strečing, správne držanie tela a komplexný rozvoj koordinácie, či motoriky. Decká si vyskúšjú aj zložitejšie gymnastické prvky ako sú saltá, premety, toče a to vrátane ich kombinácií. Každá lekcia sa úrovňou prispôsobuje schopnostiam jednotlivých členov.

Zisti viac

tréner: Igor Takáč
veková kategória: od 12 do 18 rokov
kapacita: 8 + 1 tréner
termín: pondelok
čas: 19:00 – 20:00
dĺžka lekcie: 60 minút
MINIMÁLNY POČET OSÔB NA OTVORENIE KURZU: 3 OSOBY

Tréningový kurz určený pre dorast so zodpovedajúcou fyzickou náročnosťou. Jednotlivé lekcie sú zamerané na posilňovanie, strečing, správne držanie tela a komplexný rozvoj koordinácie, či motoriky. Juniori si vyskúšajú aj zložitejšie gymnastické prvky ako sú saltá, premety, toče a to vrátane ich kombinácií. Každá lekcia sa úrovňou prispôsobuje schopnostiam jednotlivých členov.

Zisti viac

tréner: Igor Takáč
veková kategória: od 18 do 50 rokov
kapacita: 8 + 1 tréner
termín: streda
čas: 18:30 – 19:30
dĺžka lekcie: 60 minút
MINIMÁLNY POČET OSÔB NA OTVORENIE KURZU: 3 OSOBY

Základná pohybová príprava pre ženy a mužov. Lekcie sú zamerané na nadobudnutie tréningových návykov. Spevníš telo a získaš koordináciu pre ďalšie športy. Všetky cviky sú koncipované tak, aby mali priamu spojitosť s aktivitami a pohybmi z každodenného života, takže sa aktívne zapája veľká skupina svalov naraz.

Zisti viac

tréner: Igor Takáč
veková kategória: od 10 do 15 rokov
kapacita: 8 + 1 tréner
termín: piatok
čas: 17:00
dĺžka lekcie: 60 minút
MINIMÁLNY POČET OSÔB NA OTVORENIE KURZU: 3 OSOBY

Kurz pre dorast zameraný na osvojenie si základov skákania na trampolíne. Cieľom je tínedžerom ukázať správne držanie tela, vysvetliť im techniku odrazu a koordináciu pohybov vo vzduchu. Po zvládnutí základov sa prechádza na akrobatické prvky ako sú rotácie, saltá či vruty, všetko pod dohľadom profesionála.

Zisti viac

tréner: Igor Takáč
veková kategória: od 15 do 50 rokov
kapacita: 8 + 1 tréner
termín: piatok
čas: 18:00
dĺžka lekcie: 60 minút
MINIMÁLNY POČET OSÔB NA OTVORENIE KURZU: 3 OSOBY

Kurz pre dospelých pozostáva z rozcvičenia, gymnastickej prípravy a  tréningu na trampolínach. Tréning je zameraný na pohybovú zdatnosť a postupný prechod k základom skákania na trampolíne. Naučíme vás správny postoj, spôsoby odrazu, dopadu a samozrejme koordináciu vo vzduchu. Následne sa prechádza k výuke akrobatických prvkov  – rotáciám, saltám, vrutom.

Zisti viac

tréner: Dorian Derzsi
veková kategória: od 9 rokov
kapacita: 8 + 1 tréner
termín: streda
čas: 17:30 – 18:30
dĺžka lekcie: 60 minút
MINIMÁLNY POČET OSÔB NA OTVORENIE KURZU: 3 OSOBY

Kurz je určený pre začiatočníkov cez pokročilejších, jednoducho pre všetkých, ktorí sa chcú naučiť triky na trampolíne. Či už ide o jednoduché salto, rotácie alebo zložitejšie techniky trikov. Získaš znalosti na trampolíne, ktoré môžu veľmi zlepšiť aj koordináciu pohybu pri parkoure a freerune. Dorian je pripravený predať svoje skúsenosti, ktoré zatiaľ za 5 rokov takmer každodenného tréningu nazbieral, jeho cieľom je práve teba dostať na vrchol svojich limitov a ešte vyššie, naučí ťa rýchlejšie rotácie, vruty, kombinácie trickov a plno dalších.

Zisti viac

tréner: Dávid Berecz, Robo Tóth
kapacita (pondelok, sobota): 8 + 1 tréner
kapacita (piatok): 10 + 1 tréner
termín: pondelok, piatok
PONDELOK: 15:00-16:00
PIATOK: 16:00-17:00
dĺžka lekcie: 60 minút
MINIMÁLNY POČET OSÔB NA OTVORENIE KURZU: 3 OSOBY

Kurz je určený pre deti od 8 rokov. Zažijú tu prvú väčšiu skúsenosť s tréningom parkouru. Začiatočníci sa zoznámia s tréningom krok za krokom – od základných preskokových techník až po jednoduché saltá. Súčasne dbáme na kondično-kompenzačnú prípravu, aby sme sa v čo najväčšej možnej miere vyhli preťaženiu a zraneniam.

Zisti viac

tréner: Dávid Berecz
kapacita: 10 + 1 tréner
termín: piatok
čas: 17:00-18:00
dĺžka lekcie: 60 minút
MINIMÁLNY POČET OSÔB NA OTVORENIE KURZU: 3 OSOBY

Kurz je určený pre mládež od 12 rokov. Pokročilí už majú za sebou základné preskokové techniky aj saltá. Nemajú problémy s technikou visu, balancovania ani silovými cvikmi ako sú výdrže v kliku, zhyby, alebo výskoky na bedňu. Súčasťou kurzu je aj gymnastická a akrobatická príprava, kedy sa  systematicky učia prvky s nadväznosťou na akrobaciu a saltá.

Zisti viac

tréner: Tono Suchota, Matúš Varga
MIMORIADNA KAPACITA: 10 + 1 tréner
termín: utorok, štvrtok
čas: 18:00 – 19:30
dĺžka lekcie: 90 minút
MINIMÁLNY POČET OSÔB NA OTVORENIE KURZU: 6 OSÔB

Funkčná sila, mobilita, kondícia a zdravie – to sú 4 hlavné body našich workout tréningov pod odborným vedením kvalifikovaných trénerov. Matúš a Tonči ti pomôžu pri zvyšovaní sily, kondície a psychickej odolnosti, naučia ťa ako pracovať so svojim teľom, a to všetko v príjemnom prostredí našej posilky. Dobrá nálada ťa po tréningu určite neopustí..

Zisti viac

tréner: Matúš Varga
Jediný kurz, ktorý nie je priamo pod značkou Hangair no v úzkej spolupráci. Harmonogram si dohodnete na prvom stretnutí s trenérom.
Korekcia pohybu v športe, osobné tréningy, mental couching, zdravé stravovanie…

Zisti viac