Gymnastika pre ženy

Tréningy sú zamerané na znovuzískanie pohybových návykov, spevnenie tela a zlepšenie koordinácie. Kurz je zameraný na vytrvalostnostné cvičenia a posilňovanie vlastnou váhou. Cieľom lekcií je zvýšenie efektivity cvičenia, výdaja energie a komplexného zapájania väčšieho počtu svalových skupín.

 

Máš záujem? Napíš nám

 

 

tréner: Ivan Vargovský, Martin Sák
veková kategória: od 18 do 50 rokov
veľkosť skupiny:  3 – 10 osôb
obdobie: Október – December
termín: pondelok, streda
čas: 18:00
počet lekcií: 27
dĺžka lekcie: 60 minút
cena kurzu: 349 € / kurz